top of page
איאי.png

תוכנית באלאנס

מודעות עצמית, התפתחות אישית וקהילתית

מטרת תוכנית באלאנס היא להניק ידע וכלים פרקטיים למודעות עצמית, התפתחות אישית וקהילתית דרך למידה חוייתית וקוגניטיבית כדי להקנות כישורי חיים מוחשיים וקונקרטים לבני נוער. מודעות והתפתחות אישית היא מיומנות נרכשת ואפשר ליצור וללמוד אותה. אנו מאמינות (כמו גם התלמידים) שזה יעניק לבני הנוער תמיכה, ידע ומודעות המבוקש ונדרש.

במסגרת בית הספר מלמדים איך להגביר מוטיבציה, להרגיש מחוברים יותר לעצמנו וסביבתנו. הלמידה מותאמת לעידן החדש באמצעות ידע קיים, דר פרספקטיבות וגישות שונות המבוססת על תובנות מתחומי תקשורת-מקרבת, פסיכולוגיה, מדע, אנטומיה ופיזיולוגיה, פילוסופיה, אימון אישי, NLP-. עם דגש על הגברת המודעות והיכולת לבחור את ה- רגשות, מחשבות, והתנהגות (רמ"ה) ולא מתוך בחירה אוטומטית ללא מודע.

למה אנחנו עושים את זה?

"כיום הצורך בליווי אישי ע׳׳י אנשי מקצוע בתחום הנפש מובן ומומלץ, לרב האוכלוסייה אין את האמצעים המספיקים - כלכלית מודעות לחשיבות והשפעת התהליך מציאת המלווים הנכונים וכו׳. עכשיו זה ההזדמנות להשקיע יותר בעתיד של בני נוער והעתיד של כולנו"

group-students-posing-table.jpg

רוצים פרטים נוספים על התוכנית?  או להזמין שיעור התנסות שיטת הבאלאנס?

על תוכנית באלאנס

במסגרת בית הספר מלמדים איך להגביר מוטיבציה, להרגיש מחוברים יותר לעצמנו וסביבתנו. הלמידה מותאמת לעידן החדש באמצעות ידע קיים, דר פרספקטיבות וגישות שונות המבוססת על תובנות מתחומי תקשורת-מקרבת, פסיכולוגיה, מדע, אנטומיה ופיזיולוגיה, פילוסופיה, אימון אישי, NLP. עם דגש על הגברת המודעות והיכולת לבחור את ה- רגשות, מחשבות, והתנהגות (רמ"ה) ולא מתוך בחירה אוטומטית ללא מודע.

מודעות והתפתחות אישית היא מיומנות נרכשת ואפשר ליצור וללמוד אותה. אנו מאמינות (כמו גם התלמידים) שזה יעניק לבני הנוער תמיכה, ידע ומודעות המבוקש ונדרש. בית הספר הוא המקום האופטימלי ללמוד כלים ושיטות לפיתוח כישורי חיים. תכנית באלאנס נוצרה במיוחד עבור תלמידים, מורות ומורים בפורמט של מצגות וסרטונים דיגיטלי. 

ההשפעה של התוכנית

מה התוכנית מעצימה?

  • בריאות הגוף והנפש
    לבוגרי מכללות תנועה ומוסיקה, גננות, ולעוסקים בגיל הרך המעוניינים להתמקצע ולרכוש ארגז כלים חדש להעברת מפגשים מוצלחים במוסיקה ותנועה!
  • מערכות יחסים - משפחה וחברים
    החומרים יועברו דרך קישור לתיקייה דיגיטלית מסודרת הכוללת את כל החומרים כולל שירים וסרטוני הדרכה
  • קהילה וסביבה
    הקורסים מתקיימים באופן פרונטלי / דיגיטלי / או דרך zoom בשילוב מפגשים חוויתים ותקבלי בנוסף תיקיית תכנים הכוללים שירים, סרטונים לצפיה חוזרת במידה ולא תוכלי להגיע לאחד מהם. תוכלי לצפות מכל מקום ובכל זמן דרך המחשב, הטאבלט ואפילו מהסמארטפון.
  • טבע והרפתקאה
    כ
  • למידה, ארגון וסדר
    ה
  • יצירתיות ותחביבים
    כ
  • צמיחה אישית
    ע
  • הכרת תודה וסלחנות
    כ
שלבי התוכנית

שלבי התוכנית

רוצים לחוות את הבאלאנס בעצמכם? מלאו את הפרטים לקבלת שיעור ניסיון

איך מתבצעת הלמידה?

הלמידה הינה חוויתית דרך תרגילים, דיונים, שאלאות ותשובות בכתיבה באמצעות דפי עבודה ורישומי יומן, פרויקטים וניסויים, משחקים, פעילות גופנית, מוזיקה, דימיון מודרך, שיתוף ותקשורת חיובית, כו'. סרטונים קצרים עם תרגילים נלווים (מדריך דיגיטלי למורים), אתר מאגר מידע ונתונים לתמיכה הזמין לתלמידים והמורים  (on-line Q&A)

 

אנחנו מאמינות תוכנית באלאנס יחולל שינוי משמעותי בבני נוער שישלבו בחייהם את הידע והכלים הנרכש בתוכנית. תהליך ההגשמה העצמית ממוקד יותר כשיש חזון ומטרה. הוא מתבצע מבחינה ניורולוגית, על ידי חזרה ותירגולים שיוצרים ומחזקים את ההרגלים ודפוסי ההתנהגות החיוביים שלנו. לכן, חשובה התדירות והעקביות של האימון והעיסוק במודעות והתפתחות אישית.

 

התוכנית מתקיימת פעם בשבוע באופן שנתי, ומתבצעת ע"י הנחייה בשיעורים/מפגשים למודעות והתפתחות אישית וקהילתית.

הוסף כותרת (10).png

תכנית באלאנס - שיטה וגישה למודעות והתפתחות אישית וחברתית בשילוב תקשורת מקרבת לבני נוער.

מטרת תכנית באלאנס- להעניק לבני הנוער סט כלים לנהל את חייהם יותר באיזון במסגרת בית הספר.

אין חדש תחת השמש השיטה בנויה ומבוססת על ידע קיים מתקדם וחדשני בארץ ובעולם בגישה שבני נוער יכולים להבין ולבצע בחייהם.

 

תקציר- תכנית באלאנס מעניקה מעטפת ליווי רגשית, מחשבתית, התנהגותית ופדגוגית ארוכת טווח לכיתות בבתי הספר חטיבת הביניים והתיכוניים. התכנית מיועדת ללמידה בחלוקה של שמונה שיעורים לכל רבעון לשנת הלימודים. תפקיד מעטפת זו היא לסייע לבני הנוער בעזרת קורס דיגיטלי (שכולל מדריך חינוכי דיגיטלי למורים) לרכישת מיומנויות יישומיות לאיזון בחיים בעזרת כלים ושיטות חדשניות ומתקדמות לפיתוח תקשורת מקרבת עם עצמם והאחר על ידי מודעות והתפתחות אישית וחברתית.

תוצרי הלמידה- סט כלים לפיתוח והבנה לזהות אינדיבידואלית, אדיבות עם עצמי ואחרים בעזרת מודעות להתנהגות אישית והתנהגות חברתית לחזקות חיוביות לדימוי, בטחון ,הערכה ואהבה עצמית.

מה בתוכנית- תכנית באלאנס תסייע לבני הנוער ליצור חזון אישי וחברתי. השיעורים מיועדים לקביעת מטרות ויעדים בעזרת שמונה קטגוריות חיים (1 בריאות גוף ונפש, 2 מערכות יחסים עם המשפחה והחברים, 3 מערכת היחסים עם הסביבה והקהילה, 4 טבע-הרפתקה, 5 צמיחה אישית- הגשמה עצמית, 6 יצירתיות ותחביבים, 7 ארגון וסדר למידה/השכלה, 8 הכרת תודה וסלחנות.)

שיטת תכנית באלאנס מבוססת על ידע מ-פסיכולוגיה, מדע, אנטומיה ופיזיולוגיה, פילוסופיה ודמיון מודרך NLP .

זהות של אדם מתפתחת ומשתנה בהתאם לתקופות חיים וסביבה. נלמד איך זהות אישית נרכשת באמצאות מודעות, חקירה, גילוי ואבחנה.

 

כיצד תתקיים ההדרכה-  הדרכת בעזרת מצגות וסרטוני וידאו למחנכי הכיתות להסברה ותרגול מודעות להתפתחות אישית וחברתית. התכנית תכלול חוברת תרגול דיגיטלית לצוות החינוכי והתלמידים בבתי הספר.

מיומנויות נרכשות- דרכים ליצירת תקשורת מקרבת עם חשיבה למודעות והתפתחות עצמית וחברתית עם דגש אל ביטוי רגשי, מחשבתי והתנהגותי.

מפעילי התוכנית- לימור מסטרוב – אשת חינוך, מייסדת ומנהלת האקדמיה הבינלאומית לחינוך בתל אביב. מובילה תהליכים חינוכיים וכותבת תכניות הכשרה לצוותי חינוך בשיטות חדשניות ובינלאומיות.

ג'ניפר אריס בילניקיס - מחברת ספרים בינלאומיים עטורי פרסים למודעות והתפתחות אישית מאסטר NLP .יוצרת ומוציאה לאור משחקים חינוכיים משפחתיים בינלאומיים. מייסדת ארגון ללא מטרות רווח ״תקווה - בית לייעוד״ שמקדמת תהליכים למודעות והתפתחות אישית וקהילתית.

 

שותפים לתוכנית- האקדמיה הבינלאומית לחינוך, קבוצת מאסטר מיינד אנשי חינוך, קבוצת מיקוד עם בני נוער.

למי מיועדת התכנית- חטיבות הביניים והתיכונים

הזמן בו מתבצעת התוכנית- במהלך שנת הלימודים (24 שיעורים- שעה שבועית במסגרת בית הספר)

גודל קבוצה המשתתפת בתוכנית-  כיתה- עד 40 תלמידים

אופן שיתוף הצוות החינוכי- בתכנון ובחשיבה | בהתאמת התוכנית לצרכי המוסד החינוכי | ביישום התוכנית

סוג חינוך- רגיל

המסגרת אליה שייכת התוכנית- התוכנית פועלת באופן עצמאי. (התכנית העתידית הינה ייעודית לכל שנה).

משאבים נדרשים- שעת הדרכה שבועית עם המחנכת לתכנית יישומית בבתי הספר

המודרכים מבין הצוות- צוות התכנית | הצוות החינוכי (מורים, יועצים וכו)

 משאבים הניתנים ע"י מפעילות התוכנית- ליווי והדרכה דרך מצגות / סרטוני וידאו  | ייעוץ מקצועי

התאמת התוכנית לשעת חירום- עמידה בתנאי מציאות משתנים (קורונה) | למידה מקוונת | תכנים רלוונטיים למצב חירום

מי אנחנו

מאיפה זה התחיל?
בוגרי התוכנית
שאלות ותשובות

מה אומרים על התוכנית

עיצוב ללא שם (33).png

דור בן 13, נתניה

"אני יכול ללמוד לשלט בכעס שלי בעוד דרכים והייתי שמח דרך הלימוד הזאת תהיה בבית ספר כי אני מרגיש שבעזרת משחקים אני לומד יותר"

עיצוב ללא שם (34)_edited.png
  • בריאות הגוף והנפש
    לבוגרי מכללות תנועה ומוסיקה, גננות, ולעוסקים בגיל הרך המעוניינים להתמקצע ולרכוש ארגז כלים חדש להעברת מפגשים מוצלחים במוסיקה ותנועה!
  • מערכות יחסים - משפחה וחברים
    החומרים יועברו דרך קישור לתיקייה דיגיטלית מסודרת הכוללת את כל החומרים כולל שירים וסרטוני הדרכה
  • קהילה וסביבה
    הקורסים מתקיימים באופן פרונטלי / דיגיטלי / או דרך zoom בשילוב מפגשים חוויתים ותקבלי בנוסף תיקיית תכנים הכוללים שירים, סרטונים לצפיה חוזרת במידה ולא תוכלי להגיע לאחד מהם. תוכלי לצפות מכל מקום ובכל זמן דרך המחשב, הטאבלט ואפילו מהסמארטפון.
  • טבע והרפתקאה
    כ
  • למידה, ארגון וסדר
    ה
  • יצירתיות ותחביבים
    כ
  • צמיחה אישית
    ע
  • הכרת תודה וסלחנות
    כ

שאלות ותשובות

גניפר_- (1).jpg

ג'ניפר אריס בילניקיס

סופרת, מאסטר NLP , מפתחת משחקים ומייסדת ארגון "תקווה"

אז מה זה

בשבילנו באלנס?

בתכנית באלאנס אנחנו נתאמן על מודעות עצמית והתפתחות אישית תהיה לנו היכולת לפגוש את הרגש ולהתמודד בצורה הנכונה לנו.

 

Qמומלץ לא לשים פלסטרים באופן שיגרתי על רגשות שלילים, שנדע לבטא את כל קשת הרגשות ולשהות בהם במודעות עצמית.   


וכמובן שנדע שתמיד תמיד יש לנו זכות הבחירה לצאת, לשנות ולשפר את הרגשות, המחשבות וההתנהגויות שלנו. 


10  פלסטרים לרגעי כאב 
טיפים למצבי חירום להתמודדות מיידית

מופיעים כאן למטה בפינת הטיפים 

WhatsApp Image 2022-03-28 at 17.09.32.jpeg

לימור מסטרוב

אשת חינוך, מייסדת ומנהלת האקדמיה הבינלאומית לחינוך

עדיין מתלבטים?

תוכנית באלאנס  נועדה ליצור שינוי מעמיק בפן המחשבתי הרגשי  והתנהגותי של דור העתיד, 
לאחר המון מחקרים ובדיקות הגענו לבניית שיטה שמותאמת לצרכים של בני הנוער כיום  

ובגלל שאנחנו כל כך בטוחים בשינוי שנוכל ליצור ולעשות, אנחנו מזמינים אתכם להתנסות בשיעור ניסיון של השיטה ולגלות את הקסם בעצמכם :)

0a44460463a573fb08040a539da4429b-removebg-preview.png

רוצים להתנסות בשיעור ניסיון?

bottom of page